Мы привыкли к тому, что холестерин и жирная пища — наши враги № 1. Если у человека проблемы с сердцем, вещает современная медицина, это всё потому, что он ест слишком много жирной еды, не следит за уровнем холестерина в крови и мало двигается.  А как же быть с теми, кто …

Планируя самостоятельно диету, мы часто совершаем ошибку, отказываясь от жирных продуктов, которые гораздо полезнее многих диетических! Эти продукты на самом деле способствуют улучшению обменных процессов в организме, насыщению его полезными элементами и, как следствие, быстрому похудению. Вот эти продукты. ВЫ будете очень удивлены! Еще на заре всеобщего увлечения различными диетами …

Если кажется, что ты набираешь лишние килограммы буквально из воздуха, стоит прочитать эту информацию. Недавно мне попалась на глаза статья американского доктора Джарвиса, известного натуропата, который долгое время занимался изучением методов народной медицины. Он выявил самые эффективные средства и беспощадно раскритиковал то, что не работает. Джарвис влюблен в яблочный уксус и …

Все газированные напитки содержат фосфорную и лимонную кислоты, разрушающие эмаль. Отдайте предпочтение воде. Обезжиренное молоко лучше, чем спортивные напитки, которые содержат тонну сахара, кислот и добавок. Пейте неосветлённый апельсиновый сок вместо цитрусовых, содержащих вредную лимонной кислоту. Выпейте черный или зеленый чай вместо красного вина, содержащее дубильные вещества, которые могут легко испачкать зубы. Наши зубы — важная часть нашей …

«Никогда не поздно начать становиться моложе» Мей Уэст Еще с античных времен известно, что с возрастом гормональный уровень снижается. Жители древних Греции, Египта и Индии пытались восстановить снижающуюся сексуальность и увеличить энергетический потенциал, принимая вытяжки из мужских половых желез животных. Сегодня нам уже известно, что снижение уровня гормонов объясняется развитием болезней, …

Старое, слегка забытое лекарство под названием «рыбий жир» переживает в наши дни новый бум. Это неудивительно, ведь последнее время очень популярен здоровый образ жизни, который включает не только занятия спортом, но и правильное питание. Рыбий жир выпускается в двух лекарственных формах — жидкой и в капсулах. Первая по цене гораздо …

… Нас закормили варёным крахмалом в той или иной форме. Пшеница, рожь, овёс, рис, кукуруза, картошка, бобовые, тапиока, — это из основных. Варёным крахмалом, – потому что злаковые в сыром виде есть невозможно, поэтому их надо варить. Крахмал, чтобы быть съедобным, должен быть термически обработан. Давайте посмотрим, что нам даёт крахмал в питательном …

Большинство людей, разогревают остатки еды, чаще чем когда—то. Однако, разогревания некоторых видов пищи может быть очень опасно для здоровья. 1. Шпинат Некоторые эксперты считают, что шпинат нельзя разогревать. Его нитраты превращаются внитриты, которые в свою очень канцерогенны. Именно поэтому шпинат нужно употреблять сразу после приготовления. Сразу добавлю что нитраты и натриты это соли азотной и азотистой кислоты, и разница вроде бы не большая в одной в составе О2, а во второй О3. Не будем говорить о том, что азотные удобрения используются для выращивания продуктов, и потом еще …

Когда люди заболевают, они первым делом обращаются к врачу в надежде на чудо-пилюли, сиропы и микстуры, которые способны поставить их на ноги буквально за считаные минуты. В таком случае, если речь идет о бактериальных инфекциях, доктора прописывают пациентам антибиотики. Однако эти препараты имеют целый ряд побочных эффектов, или, как говорят …

Головной мозг — самый важный орган для человека. Именно он является контрольным центром нашего организма. Мозг выполняет невероятное количество операций за считанные секунды, а также отвечает за функционирование памяти. Сложная и специфическая структура нашего мозга очень уязвима, что может привести к ряду серьезных заболеваний и необратимых повреждений. Каждый день, сами того не …