Тыквенные семечки в духовке
-
Разрежь небольшую тыкву пополам.
- Извлеки из тыквы семена.
- Распредели семечки на пергаментной бумаге.
- При температуре 160 °С суши семечки в духовке примерно час.
- Убери пергамент, добавь немного растительного масла и посоли.
- Поставь семена в духовку еще на 10–15 минут.
Благодаря этому рецепту, ты сможешь приготовить ароматные тыквенные семечки и получить от них максимум пользы!