Главная / Без рубрики / Если есть этот коктейль на завтрак, будет тонкая талия. Быстрый способ похудеть без диет

Если есть этот коктейль на завтрак, будет тонкая талия. Быстрый способ похудеть без диет

Хотите избавиться от лишних сантиметров на талии? Обратите внимание на свой завтрак! Вот, с чего нужно начинать свой день,чтобы быстро похудеть. Очистка, похудение и улучшение работы кишечника — все это возможно

Это один из самых полезных и вкусных видов завтрака, так как он содержит витамины и минералы, которые влияют на состояние вашей кожи и волос, нормализуют метаболизм и укрепляют иммунную систему.
Этот ежедневный завтрак поможет устранить загрязнения из организма и очистить кишечник.
Он поможет решить проблему ленивого кишечника и запоров, сжечь жир и нормализовать вес.
После месяца употребления коктейля вы сможете легко потерять 3-5 кг своего веса, в основном в области талии!
Кожа, волосы и ногти становятся здоровыми и красивыми, а талия медленно «тает».
Ингредиенты:
300 мл сметаны (или обезжиренного йогурта)
2 столовые ложки овсяных хлопьев
1 чайная ложка семян льна
1 чайная ложка какао-порошка
5-7 штучек чернослива
Инструкции:
Завтрак готовят с вечера, на следующий день.
Замочите чернослив небольшим количеством кипяченной воды (100 мл).
Накройте крышкой и оставьте на 5-10 минут.
За это время положите в миску овсяные хлопья, дробленое семя льна и какао.
Налейте сметану и хорошо перемешайте.
Нарежьте чернослив и добавьте к смеси.
Хорошо перемешайте и охладите.
Утром выньте из холодильника и насладитесь здоровым и вкусным завтраком.
Результаты скоро будут видны.
В первый день у вас может появиться «интересное» чувство в животе :), но это пройдет. Ваша пищеварительная система начнет работать как часы!
Adblock
detector