Полезные советы
Сначала несколько слов об астме. Вызывается утолщением бронхов, а критическое респираторное воспаление — это состояние здоровья или заболевание. Астма может вызвать одышку и слабость. Обычно причины астмы предполагаются при кашле и удушье.
Что происходит, когда у кого-то есть приступ астмы: люди с астмой обычно чувствительны и аллергичны. У них наблюдается постоянное увеличение производства мокроты в горле, когда легкие раздражаются. При астме возникают трудности с дыханием, кашлем без остановки и одышкой.
Чтобы облегчить их состояние, все пациенты с астмой используют ингаляторы. Ингалятор легкий и вы можете носить его с собой. Использовать при внезапном приступе астмы — это практично. Действительно, при плохом здоровье, полезно постоянно использовать ингаляторы. Но почему? Вероятно, потому, что ингаляторы для астмы содержат химические вещества, накачка в них является стероидом.
Уменьшая использование ингаляторов, некоторые из пациентов вылечили астму. Изменив свою диету, вы можете помочь себе.
В дополнение к лечению от астматического ингалятора, здоровая диета может быть альтернативой или другими средствами для вас. Для этого вам нужно знать, какие продукты следует избегать, а какие разрешены.
Ищите продукты с высоким содержанием витамина C и бета-каротина. Вы можете делать морковный сок каждый день в качестве перекуса. Морковный сок богат витамином С. Сельдерей — еще одна полезная пища. В свою диету добавьте несколько стеблей сельдерея, хлорофилл, содержащийся в зеленых листьях сельдерея, поможет детоксифицировать вашу печень и органы кишечника.
Ниже приведена рекомендуемая доза продуктов, потребляемых людьми с астмой, чтобы облегчить регулирование количества здоровой пищи выше.
- 2 зеленых яблока + 6 стеблей сельдерей + пучок шпината + пучок петрушки + ¼ лимонного сока.
- 1 маленький стакан сока из ростков пшеницы + лимонный сок.
- ¼ ананаса + 1 фенхель + 8 стеблей капусты + 3 редисок + ½ лимона.
- ¼ огуречного ананаса + 1 + 2 + ½ стручкового перца, кресс-салата + ½ лимонного сока.
- 2 чашки сока клубника + 1 + 1 чашка клюквы и сока граната.
- 1 огурец + 2 + 3 луковицы, 1/2 спелого лимонника + ½ лимона.
- Это рекомендуемые порции.
И чтобы свести к минимуму повторение астмы, вам следует избегать некоторых вещей:
- Продукты животного происхождения, такие как яйца, молоко и мясо.
- Цитрусовых фруктов, потому что это может вызвать сужение бронхов и вызвать приступ астмы.
- Натрия и глутамата натрия.
- Растительные масла, такие как кукурузное, потому что это может вызвать воспаление дыхательных путей.
- Алкоголь и безалкогольные напитки.
