Полезные советы
Мы привыкли использовать лед как противовоспалительное, снимающее отечность средство. А вот ученые из Университета Кентукки обнаружили, что лед эффективно устраняет целлюлит! Они уверяют: чтобы избавиться от лишнего подкожного жира, достаточно на 30 минут в день прикладывать к проблемным местам ледовые компрессы или делать массаж кубиками льда.
Дело в том, что в человеческом организме существуют 2 типа жировых отложений: белый жир и бежевый. Белый жир — это жир на ягодицах, бедрах, животе, боках, против которого мы так самоотверженно и порой безрезультатно боремся.
А бежевый (коричневый) жир отвечает за терморегуляцию организма и сгорает, чтобы согреть тело в холода.
Новая методика борьбы с жировыми отложениями основывается на механизме превращения белого жира в бежевый. Когда белый подкожный жир охлаждается, он превращается в бежевый, который в свою очередь сгорает, чтобы поднять температуру тела.
Выполняй эти процедуры 3–4 раза в неделю, чтобы убедиться в эффективности метода. А ускорить процесс похудения помогут физические упражнения для сжигания жира.
