Снижение холестерина требует правильного питания и здоровья всей сердечно-сосудистой системы требует физических упражнений.
Древний китайский рецепт – снижает уровень холестерина и очищает кровь.
Ингредиенты:
- 36 зубчиков чеснока
- 3 средних лимона
- 1 литр очищенной воды
Инструкции:
- Очистите чеснок и нарежьте крупными кусками.
- Вымойте лимон и замочите его в воде с небольшим количеством пищевой соды и оставьте на час.
- Через час, нарежьте лимон на мелкие кусочки.
- Вскипятите один литр воды.
- Добавьте лимон и чеснок.
- Варите на слабом огне, не доводя до кипения.
- Готовьте в течение 15 минут, затем снимите с огня и оставьте в холодильнике на ночь.
- Утром процедите жидкость.
-
Выпивайте по 50 мл три раза в день перед едой.
