Главная / Без рубрики / Вы будете поражены тем, как очистится ваш кишечник! Ешьте это на обед 3 дня!

Вы будете поражены тем, как очистится ваш кишечник! Ешьте это на обед 3 дня!

Это блюдо обладает способностью очищать кишечник и поможет вам похудеть. Еще одно преимущество этой диеты является то, что она уравновешивает кислотность в желудке.
Это блюдо состоит из овощей и зелени, которые богаты витаминами, минералами, клетчаткой и пектином. Таким образом, эта диета будет эффективно очищать кишечники уменьшать ваш вес. Кроме того, едят эту низкокалорийную еду на обед , что будет способствовать избавлению от лишнего жира.

Вот ингредиенты  этого витаминного блюда:

Капуста
Морковь
свекла
зелень
лимонный сок
масло

Приготовление:

Натереть капусту, свеклу и морковь в соотношении 3: 1: 1
Добавьте укроп, сельдерей или петрушку, рукколу, листья салата, базилик…( на ваш выбор) . Разомните овощи, чтобы они пустили сок. Добавьте немного лимонного сока. При желании можно добавить  зубчик чеснока.
Предпочтительно добавить оливкового или льняного масла.
Рекомендуется не добавлять соль, но если вы не можете представить свою еду без соленого вкуса, используйте соевый соус , который содержит соль и улучшает вкус пищи. Кроме того, он имеет высокую питательную ценность и это не вредно для вашего здоровья.

Adblock
detector